O trauma pode ter sido parte de sua história, mas não precisa definir seu futuro.

Traumas

O Impacto Invisível
     em Nossas Vidas

Você já parou para pensar por que algumas experiências parecem ficar gravadas em nossa mente e corpo, influenciando nossas reações e comportamentos muito tempo depois de terem acontecido?

O que são os Traumas?

O trauma vai muito além de um evento isolado, é uma marca profunda que afeta nosso sistema nervoso, nossas emoções e nossa forma de nos relacionarmos com o mundo. É como uma ferida invisível que, mesmo quando não a vemos, continua influenciando nossa jornada

Como os Traumas se Manifestam?

• Dificuldade em confiar nas pessoas.
• Medo de abandono.
• Padrões repetitivos em relacionamentos.
• Sensação constante de rejeição.

• Baixa autoestima persistente
• Dificuldade em estabelecer limites
• Ansiedade crônica
• Sensação de inadequação

• Medos intensos e específicos
• Reações exageradas a determinados gatilhos
• Evitação de lugares ou situações
• Flashbacks e pesadelos

O Impacto na Saúde
Física e Mental

Nossa sociedade moderna frequentemente normaliza o sofrimento psicológico, tratando-o como parte inevitável da vida. No entanto, a ciência moderna nos mostra que o trauma não afeta apenas nossa mente, ele deixa marcas profundas em nosso corpo, podendo manifestar-se através de:

• Dores crônicas inexplicáveis
• Alterações no sistema imunológico
• Distúrbios do sono
• Problemas digestivos
• Tensão muscular constante

A Esperança da Cura

O mais importante é saber: existe esperança. O trauma pode ser processado e curado através de um trabalho terapêutico adequado. Assim como nosso corpo sabe como curar uma ferida física, nossa psique tem uma capacidade inata de cura,  desde que receba o suporte adequado.

Como a Terapia Pode Ajudar?

• Identificação dos padrões traumáticos
• Desenvolvimento de recursos de regulação emocional
• Reconexão com o corpo e as emoções
• Processamento seguro das experiências traumáticas
• Construção de novos significados e narrativas de vida

Seu primeiro Passo
para o Processo de Cura

Reconhecer que precisamos de ajuda é um ato de coragem. Se você se identificou com qualquer aspecto mencionado acima, saiba que não está sozinho. O trauma pode ter sido parte de sua história, mas não precisa definir seu futuro.

Ellen Andreuccetti

PSICÓLOGA & PSICANALISTA

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Espaço acolhedor e tranquilo dedicado à prática de psicologia. Decorada com cores suaves e iluminação natural.

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